枇杷清肺饮——清肺又润喉的美味佳品

枇杷清肺饮的制作方法

枇杷清肺饮是一道具有疗效的养生食品，在生活中备受欢迎。它主要含有枇杷、北杏、沙参、知母等多种食材，这些食材有润肺、止咳的功效，可以帮助缓解喉咙干燥、声音嘶哑等症状。下面是它的制作方法：

1. 准备食材：2个枇杷、30克北杏、10克沙参、10克知母、适量冰糖。
2. 将食材洗净备用。
3. 去掉枇杷的核后切成小块。
4. 将北杏、沙参、知母用清水焯烫后沥干水分，备用。
5. 把所有的食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火熬制2小时左右。
6. 煮好后加适量冰糖调味即可。

枇杷清肺饮的功效

枇杷清肺饮是一种清肺润喉、止咳化痰的养生食品，它的主要功效有：

• 润肺化痰：沙参、知母等食材有润肺、化痰、止咳的作用，对喉咙干燥、声音嘶哑、咳嗽等症状有良好的缓解作用。
• 养心安神：北杏有平心安神、补肺益气的功效，常喝可以改善睡眠、增强体质。
• 美容养颜：枇杷中富含维生素C和膳食纤维，常饮可以美容养颜、防止便秘。