抑郁症是一种常见的精神疾病，对人们的身心康健造成严重影响。怎样判断自己是否患有抑郁症呢？以下是一些常见的判断方式：
1. 与常态对比：注意考察自己的情绪是否与平时有显著的差异，若是情绪降低、乏力、失去兴趣或喜欢的事物无法给予愉悦感，可能是抑郁的显示。
2. 身体症状：抑郁症患者通常会泛起食欲改变、睡眠问题、体重颠簸、头痛、背痛等身体不适症状，这些也要引起小心。
3. 社交状况：注意考察自己是否主动与他人交流、是否对平时感兴趣的社交流动失去兴趣，这可能是抑郁症的体现。
4. 自我评估：有时刻自己难以判断是否抑郁，你可以举行一些自我评估的测试，例如Beck抑郁量表等。
若是你发现自己有上述症状，建议实时寻求专业医生的辅助。专业的医生可以通过症状判断和心理评估等手段来辅助你确诊，制定最适合的治疗方案。
