现今，高科技的时代让生活变得更加便利，食品也变得丰富多样起来，看似天然的食材也未必简单干净。了解最近常见的草莓，丝瓜，秋葵，向日葵，榴莲和苹果中竟然存在激素并引起了人们的关注。
据了解，草莓等水果多含植物雌激素，适量摄入对女性有一定益处，但对于患有乳腺癌、荷尔蒙代谢紊乱等女性，以及青春期尚未结束的青少年男女则不建议多食用。丝瓜中则含有雄激素，适量食用不会引发异常分泌，但对于前列腺疾病患者则不建议多食用。另外，苹果中的激素含量也相对较高，在特定情况下也需要适量食用。
而秋葵、向日葵和榴莲更应该引起重视。秋葵和向日葵种子中存在一种天然的毒性激素，过量食用可能会中毒。而榴莲中除了含有植物雌激素外，还含有多种物质，如酪氨酸、色氨酸等反应神经系统的递质，吃多可能会对人的神经系统产生负面影响。
因此，现代人在享受丰富多样美食的同时，也应该关注食材中所含的成分，适量食用才是最佳的选择。
