道家认为人生的悲欢离合和月有阴晴圆缺一样是自然规律，相对而言起伏和变幻是可为人所掌控的，如何把握它取决于个体心性与智慧。
人们经常感受到人生的起伏和变化，有时候遇到困境感到悲伤难过，有时候遇到开心事感到异常舒畅。这就像月亮有时阴暗无光，有时皎洁明亮，总有阴晴轮换的时刻，人生也会不断地遇到离合悲欢的时刻。
在这个世界上，自已无法控制一切，在流动的事物中不断学会适应变化，学会从悲伤和痛苦中走出来。在感受到生活的悲感和变换时，我们可以通过放松身心、深呼吸、独处、运动等方式帮助平衡情绪，促进身心健康。
相反的，月有圆缺，自然规律不会因为个体的情感而改变。即使当我们处在顶峰，也应该保持谦逊、不骄不躁。总有时候会面对失败和挫折，这时需要学会自我激励、积极心态，充满力量的重新出发。
