曲棍球是一项非常好玩的体育运动项目，但是也有着非常严格的规则。了解相关规则可以让你更好地掌握这项运动，避免犯规，享受比赛乐趣。
曲棍球比赛场地为长方形冰面，每队五名运动员。比赛的目标便是用球杆将球射门入对方的球门内。下面，我们就来详细了解一下曲棍球比赛中的规则：
比赛简介
1、每场比赛长度为三个20分钟的时段，中间有两个10分钟的休息时间。
2、两队比赛的比分由比赛中进球数量多少决定。
3、一旦比分出现平局，比赛会进行一次加时赛，最多不超过20分钟。
球员规则
1、曲棍球比赛由两支队伍组成，每队5名运动员。
2、一个球队中最多可以有6名替补球员。
3、曲棍球比赛时，每队必须有1名守门员、2名后卫、2名前锋。
球杆规则
1、曲棍球比赛中每位球员必须使用合法的球杆。
2、球杆的长度因年龄及级别而有所不同，最常规的球杆长度是42英寸至38英寸不等。
球规
1、曲棍球比赛使用的球是由橡胶或者聚氨酯塑料制成的，周长为8.5英寸，重量在5.5盎司到6盎司之间。
2、在比赛中，球不能被用头部，手臂和膝盖敲打，不能被打到头部。
犯规
1、控球员与非控球员不能对手肢体实施危险动作。
2、挥杆时必须下压，不可抬起，不能对对手挥杆造成威胁。
3、不允许一个球员使用身体重心别其他球员。
以上就是曲棍球比赛中的一些规则，相信掌握了这些规则之后，你可以放心大胆的参与比赛啦！
