罗汉果是我国传统药材之一,其含有丰富的活性成分和多种营养素。除了可以用于治疗各种疾病外,罗汉果还可以作为一种健康饮品来饮用。
如何泡制罗汉果饮品呢?以下是两种简单方法:
方法一
准备材料:罗汉果5个,冰糖适量,开水适量。
步骤:
1. 将罗汉果清洗干净,用刀背敲打一下,使果实表面裂开,出汁更充分。
2. 将冰糖放入茶杯中,放入罗汉果,倒入开水,至杯口即可。
方法二
准备材料:罗汉果5个,冰糖适量,陈皮适量,桂圆干适量,红枣适量,枸杞适量,红茶袋1个,开水适量。
步骤:
1. 除罗汉果和红茶袋外的所有材料清洗干净。
2. 将所有材料放入茶壶中,倒入开水,煮沸后再用慢火煮10分钟。
3. 最后加入红茶袋,再焖6分钟即可饮用。
注意事项:
1. 罗汉果不宜过多食用,过量可能会引起腹泻或不适。
2. 如需采用罗汉果治疗疾病,请在医生的指导下进行。
3. 泡制罗汉果饮品时,热水一定要冷却到70℃以下再加入,以免破坏其中营养成分。