晋江文学城作家马小龙受到了粉丝们的欢呼和称赞，因为他向大家展示了他的新习惯和健身成果。马小龙在社交媒体上分享了他每天的健身日记，包括慢跑、举重和瑜伽等。他还强调了健康饮食对于身体和心理的重要性，每天都会吃一些水果、蔬菜和坚果。
这样一个忙碌的作家如何有时间进行健身和坚持每天吃健康食品？马小龙解释说，他选择在早上5点之前起床，以便有时间进行身体锻炼和健康早餐。他坚信，细微的改变可以产生重大的影响。他说，“我曾经也是一个思考健康但却从不付诸行动的人，但随着时间推移，我明白了我的身体需要关注，只有关注健康才能获得真正的幸福和成功。”
