红薯的健康吃法大全，你get了吗？

红薯是非常健康的食物，它含有丰富的膳食纤维和维生素，对身体有很好的功效。不过许多人并不知道红薯的吃法多种多样，今天小编将为大家推荐几种不同的红薯食用方法，希望大家能够喜欢。

红薯片

将红薯切成薄片，放入烤箱中烤制。这样烤出来的红薯片是相对更加健康，而且口感非常不错。

红薯焖饭

将切好的红薯片和莲藕、瘦肉一起放入锅中焖煮。这样的红薯焖饭不仅美味，而且还能起到保健美容的作用。

红薯泥

将红薯切碎，加入适量牛奶和蜂蜜，搅拌成泥状。这样的红薯泥非常容易被身体吸收，有很好的美容养颜效果。