手肘皮肤粗糙的原因和改善方法

手肘是我们身体容易被忽视的部位之一。久坐或长时间工作容易导致手肘处摩擦，导致角质层增厚，肌肤变得粗糙，缺乏滋润。

手肘肌肤粗糙的原因:

1. 缺乏滋润，有干燥的情况下，角质层容易增厚。
2. 摩擦是导致手肘肌肤粗糙的原因，尤其是长时间的桌椅工作。
3. 过度角质层增厚。

手肘皮肤粗糙的改善方法：

1. 每天洗澡时，用沐浴露搭配去角质产品进行深层清洁，但要注意并不要过度去角质，只需薄薄一层即可。
2. 洗澡之后要及时抹上护肤品，并坚持涂抹，以保证肌肤的柔软滋润。
3. 不要老将手肘枕在桌子上，在工作间隙的时候可以进行简单的肢体运动以缓解发麻的情况。
4. 避免做出超出肌肤耐受范围的事情，如挑食、饮酒，等等。