桂皮，是一味常见的中药材，广泛用于临床医学。不仅在药物领域，桂皮在食品领域也非常受欢迎。那么，桂皮的功效与作用是什么呢？
1. 抗菌消炎。桂皮内有一种叫做桂皮素的化合物，具有明显的抗菌消炎作用。对于口腔、肠道等部位的炎症有一定的缓解效果。
2. 调节血糖。桂皮中的某些成分可以提高细胞对葡萄糖的敏感性，促进胰岛素的分泌，从而调节血糖水平。
3. 镇静安神。桂皮中含有一种称为桂皮酸的物质，具有镇静安神的作用，常用于治疗失眠、焦虑等症状。
4. 抗氧化。桂皮中的多种化合物具有明显的抗氧化作用，可以清除自由基、延缓衰老、预防患疾病。
桂皮作为一种天然植物，不仅为我们的健康提供保障，同时也为我们享受美食带来更多选择，不妨适当加入我们的饮食中去。
