提到增高，大多数人都市想到种种增高的方式。有的人通过饮食来增添身高，有的人通过运动来增高，而尚有一些人则选择穿上增高鞋来增高。
增高鞋是指在鞋底设计增高的一种鞋子。通过在鞋底加厚，让穿着鞋的人马上增高几厘米，从而改善身高矮小的问题。
为什么穿上增高鞋可以增高？
增高鞋的原理是通过增添鞋底的厚度，使身高显得更高。从理论上来说，增高鞋的鞋底，也就是增高鞋的“增高层”，只要足够厚，就可以让矮个子的人举步维艰。
不外，穿上增高鞋只是一时的效果。当脱下增高鞋后，身高依然和原来一样。加之长时间穿上高跟鞋反而会对足部及腰部造成损害，青壮年尤其要注意身体康健问题。
若何选择合适的增高鞋？
首先，要选择合适的增高鞋，应该选用有好的品牌和质量的增高鞋，以免对身体造成影响。
其次，要凭证自己的现真相形选择增高鞋的高度。若是你的身高很矮，建议选择增高鞋的厚度适中，若是厚度太高则会显得突兀；若是你的身高只是稍微低一些，可以选择厚度适当的增高鞋来增添高度。
穿上增高鞋，可以让你在短时间内增高几厘米。然则，穿上增高鞋并不能改变你的身高，长时间穿高跟鞋还会影响康健。以是，若是你只是为了一时的效果才想穿上增高鞋，建议选择厚度适中的增高鞋，而不要选择过高的高跟鞋。
