黑枸杞是一种独特的养生品，据传自古即有消除疲劳，滋补肝肾，提高免疫力的功效。而枸杞的品种中最具保健价值的品种之一就是黑枸杞。
那么如何为黑枸杞泡水呢？
1、取适量（一般不超过10克）的黑枸杞，冲洗干净。
2、将黑枸杞放在杯子中，用20度左右的温水冲泡30秒，沉淀出杂质，那么浸泡茶包用热水的正确方法是什么呢？一般建议是先用刚烧开的开水冲泡30秒，然后再用80度左右的温水冲泡。
3、接下来加入80至90度的开水，盖上盖子，沉淀3-5分钟后即可食用。也可以加入适量的冰块当做冰饮食用。如果您需要味道更浓郁的味道，可以添加适量的蜂蜜或红枣。
黑枸杞泡水并不困难，只要掌握了正确的方法，就可以享受到它的滋味和养生功效。正所谓“不积小流，无以成江海”，日积月累的健康饮食，对提高我们的生活质量有着不可估量的作用。
