中国有很多寿命长的老人，而四川省的一个叫做长寿村的地方可以称得上是中国的 "长寿之乡"。全村有70名百岁老人，常年保持着发达国家的老年人口比例水平，为什么呢？
一说到长寿村，人们第一时间想到的就是清凉山。作为长寿村的标志，清凉山不仅仅因为壮观的景色吸引着游客，也因为山上的风景秀丽、氧福高在养生保健领域享有盛誉。
除了环境之外，我们还能从当地人的生活习惯中找到答案。长寿村人很少吃荤，食用的大都是蔬菜和豆制品。此外，每天都会用自家种植的优质小米饭、杂粮饼、苞米粥等为主食。长寿村的村民每天不忙于外出工作的话，就是在山里干农活或去唱歌跳舞。所以，规律的饮食和生活方式，或许也是他们长寿的秘诀之一。
