您好，近年来，随着社会环境和人际关系的改变，越来越多的人面临着各种压力，从而影响到了我们的心理健康状况。不同年龄段、不同性别、不同职业的人，其心理承受能力和面对问题的方式也不同。因此，了解自己的心理健康状况十分必要。
心理健康测试是一种通过心理测量手段进行的心理健康检查方法。本站为您提供了一份简单易懂的心理健康测试，希望能够帮助大家更好地了解自己的心理状态。
测试开始
以下是10道问答题，请您按照自己的实际情况回答，每道题目包含5个选项，请您根据自己的实际情况打分，分值越高表示你越偏向这种想法，分值越低表示你越不偏向这种想法。
1. 当我遇到问题时，我会:
- A. 主动寻找解决的方法
- B. 试着调整自己的情绪
- C. 抱怨、发脾气
- D. 将问题逃避
- E. 既不能解决问题，也情绪低落
请根据以上选项为自己打分，将其代入以下表格：
| 选项 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 |
|---|---|---|---|---|---|
| A | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| B | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
| C | 3 | 2 | 1 | 0 | -1 |
| D | 2 | 1 | 0 | -1 | -2 |
| E | 1 | 0 | -1 | -2 | -3 |
接下来请您依次回答1-10个问题，我们将根据您的得分来评估您的心理健康状况，并给出最适合您的解决方案。
