为什么会痛经是女性经期常见的问题之一,通常在青春期开始泛起,可能延续到更年期。痛经,科学上称为“痛经症”,主要是由于子宫内膜剥落时子宫缩短发生疼痛导致的。
现在,痛经的详细缘故原由还不完全清晰,但通过研究发现,以下几个因素可能与痛经的发生有关:
宫内膜太过生长:宫内膜是子宫内壁笼罩的组织,当其太过生长时,剥落时子宫的缩短就会加倍凶猛,导致疼痛。
子宫内膜异位:有时宫内膜会生长在子宫外的其他位置,例如卵巢、输卵管等,这被称为子宫内膜异位症。异位的宫内膜同样会剥落时引发疼痛。
子宫肌瘤:子宫内的肌肉瘤,也被称为子宫肌瘤,可导致痛经。
激素失调:某些激素水平的变化,如雌激素和前线腺素的增添,可能促使子宫缩短更为凶猛。
遗传因素:痛经在家族中的遗传性存在使一些女性更容易遭受痛经的困扰。
其他因素:体内的炎症、压力、不良生涯习惯(例如饮食不纪律、缺乏运动)、心理因素等也可能影响痛经的发生。
对于痛经的处置方式,可以接纳以下措施:
疼痛缓解药物:非处方药如布洛芬、雅培林等可以缓解疼痛,但应凭证医生指导使用。
热敷:用热水袋或热毛巾敷在腹部有助于缓解子宫缩短引起的疼痛。
运动:适度的有氧运动可以刺激内啡肽的释放,缓解疼痛。
饮食调整:制止摄入过多的咖啡因、酒精和盐,增添摄入富含镁、钙和维生素B的食物。
中医疗法:例如艾灸、拔罐等中医疗法也可缓解痛经,但应在专业医生的指导下举行。