建构主义是指人们通过构建自己的知识体系来理解和解决问题的过程。建构主义的学习理论认为，学习不仅是被他人传授知识，更是一个自我建构知识的过程。通过自己的思考、实践和与他人的交流、合作，不断地构建知识体系，从而提高学习能力。
建构主义的教育方法是强调学生在探究、发现、理解和支持自己的意见过程中，建立新的知识体系。这种方法可以增强学生的学习兴趣、提高学习效率，并且帮助学生充分发挥自己的学习能力。
除此之外，建构主义还强调学生在学习的同时需要将所学知识拓展到实践中，让学生将所学内容应用到具体实际问题中去，以便更好地理解所学内容，并且能够更好地应对实际问题。
建构主义能够提高学生的学习力，使学生更好地理解和解决实际问题，对于教育理论和教育实践都有着极大的价值。
