六字真言，即是莲花生大士教训的密咒，全称是“嗡嘛呢叭咪吽”（Om Mani Padme Hum），在藏传释教中被普遍赞扬。这个梵文用精练的六个词语归纳综合了佛法的真谛，也是一种祈愿，示意我们要把心中的烦恼和执着化解掉，从而证得智慧和心里的安宁。
六字真言的意思是以这样一个无上祥瑞的音词为轴心，连系智慧与利他行，去证入佛陀的加持、咒语加持、修持的窍门，以此往复除烦恼、妄想，去一切烦恼无有余，了菩提心及得菩提。
关于六字真言的泉源，有许多传说，其中一种说法是，这个梵文最早是由印度阿底峡河流域的小国家——刹那国的国王莲花生大士所传扬。
在修持六字真言时，可以默念口诀或持咒念诵，以此来开启智慧之门和福慧增进之门。除了口诀和持咒念诵外，我们可以在平时生涯中，注重于太平的呼吸、自我考察等修持方式来增强对六字真言的修持。只要坚持修持，信托我们都能够获得心里的悠闲和智慧的启示。
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