五味子是一种东亚常见的植物，被普遍用于中医药及传统食疗中。它具有多种药用价值，下面将为人人先容五味子的作用和功效。
1. 健脾益肺
五味子有健脾益肺的作用，可以提高胃肠消化功效，增强免疫力，改善肺功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、体弱多病、久咳气喘等症状有一定的改善作用。
2. 滋补肝肾
五味子具有滋补肝肾的功效，可以调治肝肾功效，对于疲劳羸弱、头晕眼花、腰膝酸软、夜尿频多等症状有一定的缓解作用。
3. 抗氧化防朽迈
五味子含有厚实的维生素C、E，以及多种抗氧化物质，具有很好的抗氧化作用，可以延缓细胞朽迈，削减自由基对身体的损害。
4. 增强免疫力
五味子中的多种有用因素可以增强免疫力，提高身体抵制力，预防伤风、流感等疾病的发生。
5. 促进睡眠
五味子中含有的特殊因素可以促进睡眠，改善失眠、多梦等睡眠问题。
总之，五味子具有多种作用和功效，可以在医药、保健品、食物等领域获得应用和推广。
