Gwyneth Paltrow 是一位美国女演员和生活方式品牌Goop的创办人，在好莱坞有着极高的知名度。作为一个3个孩子的母亲和一位事业有成的女性，她认为拥有一个健康的身体是她生活的核心。
Gwyneth Paltrow为了保持正常作息和健康的生活，坚持每天早上5点起床晨跑或者冥想、练瑜伽等。此外，她也非常注重饮食和心理健康。她在她的生活方式品牌Goop上分享了她的建议和经验，努力帮助女性们拥有一个更健康的生活。
除了为了自己的生活健康，Gwyneth Paltrow还坚持参与了一系列的公益活动和妇女权益事业。2018年，她成为了UN与WHO的大使，宣传妇女的健康和自决权的重要性。
