头痛是一种常见的不适症状，常见于生涯中，给人们的一样平常生涯和事情带来了困扰。下面先容10种通用的治头痛小妙招，供人人参考：
冷敷法：用温水浸湿毛巾，然后敷于额部或后脑，能有用缓解头部血管的缩短，舒缓疼痛。
推拿太阳穴：用指尖以顺时针偏向轻轻推拿太阳穴部位，每侧约1分钟，可以促进血液循环，缓解头痛。
纳瓦古穴按压法：双手交织放于胸前，食指放在小指根部的凹陷处，用力适度按压这个穴位，每次延续按压1分钟，可缓解头痛。
食疗调治：多食用富含维生素B2的食物，如杂粮、瘦肉、豆制品，有助于减缓头痛症状。
薰衣草精油：将薰衣草精油滴在手帕上，深呼吸数次，能舒缓神经，缓解头痛。
饮水：适量饮用温水，保持身体水分平衡，有助于调治体内情形，减轻头痛症状。
只管制止用眼太过：长时间用眼会导致眼肌疲劳，从而引起头痛。适当休息和眼部运动，可以缓解这种症状。
足浴法：将双脚放入热水桶中，温度控制在40-45度之间，约15分钟，有助于全身血液循环，缓解头痛。
缓解压力：通过加入户外流动、听音乐、健身等方式，能有用缓解精神压力，减轻头痛的发作。
纪律作息：保持优越的生涯习惯，天天定时起床、睡眠，保证富足的睡眠，有助于减轻头痛症状。
以上是治头痛的10种小妙招，希望能对人人有所辅助。
