人际交往障碍指的是个人在与他人交往过程中所遇到的困难与问题，可能是由于情绪问题、社交焦虑、沟通技巧不佳等原因所导致。克服人际交往障碍对于建立良好的社交关系至关重要。
如何克服人际交往障碍呢？首先，我们可以通过提升自身的情商来改善人际关系。情商包括自我认知、自我管理、自我调节、社交技巧等方面，通过培养这些方面的能力，我们可以更好地理解和控制自己的情绪，并且更有效地与他人进行沟通。
此外，建立良好的沟通技巧也是克服人际交往障碍的关键。有效的沟通需要倾听对方的观点、表达自己的需求和想法，并且注重非语言沟通，例如眼神交流、身体语言等。同时，我们也需要尊重他人的感受和意见，建立起互信和尊重的基础。
在社交活动中，积极参与和交流也是克服人际交往障碍的重要方式。多参加社交活动，扩大社交圈子，与各类人士交流，可以增加社交经验和自信心，更好地适应不同的社交场景。
最后，要有耐心和坚持。人际关系的建立和发展需要时间和努力。我们需要持之以恒地改善自己，同时也需要给予他人更多的理解和包容。
