抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。这句话出自唐代诗人李清照的《如梦令》。诗中描写的是一个女子因思念得不到的爱情而悲伤，却又用饮酒来麻痹自己的心灵。
其实，我们在生活中也常会遇到让我们烦恼、愁闷的现实。不同的人用不同的方式来缓解自己的情绪。有的人选择运动，有的人选择看电影，有的人选择聚会，而有的人选择喝酒。
然而，喝酒虽然可以短暂地让人忘却烦恼，但长期过量饮酒会对身体造成很大的损害。在饮酒时，酒精会被肝脏分解，分解产生的乙醛会对身体产生毒害作用。长时间喝酒还会导致肝硬化、胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，还可能伤害神经系统，影响大脑功能。
人生如水，遇到不如意的事情难以避免，我们应该学会正确地面对它们。当我们遇到困难或烦恼时，首先要冷静下来，思考解决问题的方法，找到适合的方式去排解情绪。只有这样，我们才能保持健康的身体和愉悦的心情，把握人生的每一天。
