冰冷刺骨的冬天到了，怎么预防流感呢？

冬天，它太冷了！

气温骤降，也意味着着流感等病毒的高发期来了。如何有效地预防流感呢？首先，注意保暖，尤其是要注意保护好头部、颈部、手部、脚部，防止感冒病毒入侵。其次，勤洗手，保持环境卫生，杜绝病毒传播。

同时，补充维生素C，增强身体免疫力，还可以牛奶加红枣、银耳，蜂蜜水等食疗方法来预防流感。此外，适量运动也是预防流感的一剂良药。

总之，我们应该尽量增强自己的免疫力，预防流感这样的病毒的侵害。